答疑合辑
1
祖师生活禅公众号答疑
1.1
修行的核心心法：心态、方法与实修
1.2
禅修实践指南：调身、调息、调心
1.3
觉照力的培养：认识念头与情绪
1.4
智慧生活：在工作中修行，在关系中磨砺
1.5
消融自我：超越烦恼，拥抱当下
1.6
透视因缘：理解因果、命运与人生困境
1.7
佛法正见：辨析概念，破除迷执
1.8
终极关怀：生死、轮回与净土
1.9
初学者园地：答疑解惑，树立正信
1.10
禅宗源流：传承、特色与现代意义
2
广东行禅答疑
2.1
问题一：我第一个问题是关于感恩。老师说要常常起感恩的念头，但我担心如果一直陷在感恩里，会不会反而限制了自己？
2.2
问题二：我第二个问题是关于倾听的，就是直观耳根。就是我用耳根去进行直观的时候，我这几天感觉自己变得挺麻木的，之前对我有用的就去培育我的慈悲心，去尝试理解对方：他为什么会这样说？为什么会有这样的行为？所以我不知道能不能够尝试理解还是说我只是直观？
2.3
问题三：老师您好，我叫邹**，我是去年 11月中旬左右跟郭师兄结缘，然后再了解这个祖师禅。然后紧接着我就开始发生了各种工作的新选择，然后包括就是人际关系，包括偶尔就是莫名其妙的就是因为一些事情比以前我过往流过的眼泪更多 ， 我不知道是慈悲心还是什么东西就是很容易会流泪，包括我现在就是最近会非常多 。 因为我换新工作，是空降过去 的 。每天都有不同的同事给我挖坑 ， 坑坑不一样，每天都是充满着对劲的状态，然后我现在就是需要每天早上先抄一遍 心经 再去工作。但是我今天在听您讲的这个过程中，我又 想到它是空的，就是您刚刚说的是空是无常，那今天看到这个花开的很好很芬芳，可能一周两周之后它又变得什么都没有，那我在想当下的这种难处的状况，到底是风在动还是我自己的一些分别心？或者是我自己当下无能为力或者是恐惧或者担忧等等，让我没有办法很平静跟他相处，或者是当下那一刻我有脾气那么十分钟，然后在后面不断的对劲，更多的时候我就解决不了。祖师禅想要追求的是精进的智慧心和慈悲心，那我也有看圣严法师讲了一句话，我特别喜欢，以智慧之心照顾好自己，以慈悲之心关怀他人。那这个过程当中让我去想要去接近这个法门，我觉得也是跟我相应的。在我想要发这个愿的时候，我就产生了各种对劲状态，对同事对于当下的工作对于我自己如何能够用智慧来解决当下的问题，最终能够让公司门店的氛围变得更好。
2.4
问题四：老师你好，我想问一个我们这种年纪的一个必须去面对的一个问题，如何来理解生死？ 很多人有恐惧，特别是对生死 ， 在如何去了脱生死，必须去了解生死， 你看透 它本质才可能去 了 。我今天麻烦老师开 示 一下 ， 谢谢你 。
2.5
问题五：Jason老师好，各位师兄大家晚上好！我是来自无锡的朱**，我是今天刚刚加入这个团队的。昨天晚上在看直播，我就有这种感叹，我觉得我能以后再能够这样身临其境沉浸式的听到这样的机会，实在是太难得了.所以我就还是排除万难，今天早上刚买的机票赶过来的，经过今天的Jason老师的法布施，第一个问题我觉得我解决了，但是我也可以跟大家分享一下，其实昨天晚上在听课的时候，Jason老师问有没有问题，没有问，但是我因为在开车，我没有办法现场连进来，我昨天晚上困惑的是因为昨天说到那个直观，就是不要起妄念，接下去我看到这朵花就可以了，就了这是一朵花，当时我的理解是我的这个看到是打引号的，我看到 something其实这个东西，它是花这本身其实就是已经在分辨了。 （Jason老师：那叫做识别不叫做分别）。然后昨天其实我还很困惑，第六识 第 七识 第 八识， 那中间到底是什么样的关系 ？我执 是怎么形成的？ 我觉得我是这一刻 我觉得我好像是明白了，我这里很感恩，这是我原本的第一个问题。我的第二个问题就是刚刚 Jason 老师在一开始在问大家有提起那个 观 照什么的。我一直都没有举手，我不敢确定，我不知道我的感受是这样子的，我独处或者是安静的时候 , 我觉得我好像似乎是有一个第三视角的在看着我。我在走路我在做或者是我的念头，包括我在走路的时候我踩 在 路上的感觉，这个鸟叫这个风声，就好像我有这种第三视角的这种感觉 。 但是 一 旦和人交流的时候，大家一起在一起说话的时候就不行，比方说，尤其是 像我们今天的团队还好一点，大家都是相对整个气场都是平静的，但是你跟别人在一起讨论对谈的时候。就是你要关注别人的话，甚至要听他的弦外之音，然后脑子就会在想他的意思是什么？他想他表达的是什么？我应该要怎么去应对？就是各种各样的念头。其实念头还是很多的，然后这个时候就根本就完全忘了观照这回事，然后稍微那么刹那观照，然后等到下一个话题再起来的时候又丢掉了。所以这就是我在观照这一块我遇到的困境和困难，所以也请Jason老师指点！
2.6
问题六：老师好，我记得刚才师兄的观照力觉察力的问题。今天老师也讲了参话头，是否可以利用参话头，因为你比方说我一天中可能碰到今天一个喧闹的，我就忘掉我这个要去觉照。比方说有一天中我们经常保持我这个话头，话头就时刻提醒自己，我要去觉照，我是佛，我本自具足的，我应该去觉照，我要去提升自己，就是说一个话头提醒自己要去提升，就这相当于一个法门，祖师禅的这个法门去行，就是刚才把老师讲的那些直观也好，那个清净心，然后这个觉等等这个给他一起来，是不是可以这样子做？
2.7
问题七：Jason 老师 ， 非常感谢您老师的分享，因为我是第一次接触祖师禅，然后您刚才说我们这几天的话是去带着观照，我是佛 ， 这样的一个心念去修行，然后我在听的时候，包括整一个听完的时候，我就会有一个问题，就是因为佛是什么样子，它都是根据我们自己的有限的经验去进行的一个投射，包括佛它也是文字，包括说就算是本自圆满 、 本自清净，这些也都是我们自己经验的投射。所以我的问题是 ， 我可不可以去 ， 就是放下这样的想象 ， 佛是什么样子或者怎么样的品质，但是去感知自我的感受，比如说我觉得佛性可能是他是无色受想，就是无色受想行识还是那样的一个空性的话，就是去感受那样空性的辽阔。可以这样 吗？ 因为我不知道佛是什么样子。
2.8
问题八：您刚才说我要相信我是佛，这个跟自我催眠它有什么区别？
2.9
问题九：其实我想说是因为因为这么多年我们一直在听 您 的课和 果如法师 的课，然后我们也在学习中论的那些 因缘 的一些对比，所以我感觉我建立这种 知见 是通过了一个很长的时间。您说的虽然我知道不是 催眠 ，但就是我的认知里面我觉得是可以接受的，我也认识也很清楚。就是说感觉。但是如果说第一次听到你这种说法的话，他会不会有一种就是说自己 对面 的想法在里面。
3
湖南行禅答疑
3.1
问题一：上课时，我总有点昏沈。那么我对这个祖师禅还是非常有兴趣，非常坚信，那么我如何能够更好的受益？
3.2
问题二：老师，我感觉你这三次过来带我们行禅的时候，跟我们讲得比较多的是让我们持诵那个「摩诃般若波罗蜜」，以前会持诵「什么是无」会比较多，那这两个是可以相互运用，还是说只持诵一种会比较好呢？
3.3
问题三：我想问一下那个福德跟功德，我对这个不太清晰？
3.4
问题补充：那还有一个问题，就是我之前在书上看到的，然后他说做完一些就像如果我们去放生，这些事情是好事，做完之后呢就是要去回向，或者每天做一些读经，或者做其他的事情之后一定要去回向。如果没有的话就是属于一种说，我之前是以一种说去做就去做了，然后没有说去管他回向或者其他什么的，他说这种会掉入一种无寂的状态，是吗？
3.5
问题四：清净心和妄心是同一颗心，那我们就是大部分的时间，我感觉是都是处于在妄心的状态，分别、执着或者我见这方面。那我就是想请，我记得老师之前也讲过那个就是叫舍识用根。那我们平时用的都是妄心嘛？那如何这个舍识用根？
4
祖师禅林官网答疑
5
祖师禅林20250510禅一问答
5.1
分享与提问
5.2
把禅修带入日常生活
5.3
饮食禅与慢下来的体验
5.4
不分别与觉照
5.5
坐禅时睁眼与闭眼
5.6
禅宗修行不拘形式
5.7
艺术禅显露佛性
5.8
学员的练习体验
5.9
为英文学员量身设计的祖师禅
5.10
祖师禅林的愿景
5.11
活动信息与坐禅体验的建议
5.12
禅与真相
5.13
规范术语与权威出处
6
祖师禅林20251123禅一问答
6.1
1 开场与提问
6.2
2 观照是该怎么就怎么做
6.3
3 觉照化解矛盾冲突
6.4
4 情绪：面对它、接受它、处理它、放下它
6.5
5 工作压力与禅定
6.6
6 炼【心】：快节奏中保持觉知
6.7
7 【我】到底是什么
6.8
8 结束与交流邀请
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关于祖师禅林禅一问答下架的说明
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关于祖师禅林禅一问答下架的说明
2025-26的祖师禅林禅一问答暂时下架，待人工校对审核后再发布。